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老人眼睛干涩怎么办?补充叶黄素哪个牌子好

2019-07-04 11:47 电子游戏

  随着年龄的增长,老年人的泪腺会出现不同程度的萎缩,泪液分泌会随之减少,当泪液减少到一定程度时,老年人就很容易出现眼睛干涩、模糊、疲劳等问题。如果家中的老人时不时会觉得眼睛干涩,建议通过以下几种方法来缓解。

  老年人早晚用热毛巾敷眼10分钟左右,可以促进眼部局部血液循环,有助于缓解眼睛干涩,延缓泪腺萎缩老化。

  老年人可考虑用热水或者是菊花茶熏眼,在使用菊花茶熏眼的过程中,菊花中有明目功效的成分会随热气缓缓进入眼部,可以起到缓解眼睛干涩的作用。

  老年人可适当吃一些护眼食物,比如,富含钾以及β-胡萝卜素的香蕉,富含维他命A以及维他命B的食物,另外,枸杞有清肝明目的功效,老年人也可以适当吃一些。

  日常中适当补充眼部营养,如叶黄素,不仅有助于缓解眼睛疲劳干涩,还能预防一些眼部疾病的发生,对眼睛能起到很大的保护作用,在用眼时间长的情况下,更要及时地补充叶黄素。

  眼睛所需要的主要营养物质就是叶黄素,叶黄素是人眼视网膜中的重要营养成分之一,叶黄素是一种优异的抗氧化剂抗氧,其抗氧化作用可抑制有害自由基的形成,同时叶黄素还能抵御蓝光对眼睛造成伤害。人体无法自行合成叶黄素,必须从外界摄取,一些护眼食物中虽含有叶黄素,但是由于人体吸收能力有限,所以,通过食物来摄入叶黄素,效果并不明显。建议适当食用叶黄素产品,给眼睛补充足够的叶黄素。

  还在纠结于中老年人补充叶黄素哪个牌子好 ?其实可以试试健视佳越橘叶黄素呀,一天食用一粒,便可以补充三种护眼营养。

  健视佳越橘叶黄素所含的3种护眼精华,原料分别来自欧洲、厄瓜多尔、澳大利亚。欧洲野生越橘提取物有助于改善视网膜中微血管的循环,可以有效缓解眼疲劳;进口自厄瓜多尔的叶黄素脂,是叶黄素的安全来源之一,具有抗氧化、阻蓝光的作用;从澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素,可改善暗光下的视觉能力,还能缓解眼睛干涩。或许你觉得,老年人护眼一事并没有那么简单轻松,不过,健视佳却可以肯定地告诉你,护眼并没有你想象的那么难,老年人每日坚持健视佳越橘叶黄素,便能达到很好的护眼效果。



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